こんばんは！池藤ともひこです。残暑が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 暑い日が連日続くと冷えたビールが飲みたくなります！ そんなこともあり、 先日は友人とお酒を飲みに行ってきました！ 幼い頃に和太鼓をやっていた友人。 そんな、彼の体…

みなさん、こんにちは。 池藤友彦です。 暑い日が続いていますが、みなさんは日々の健康管理、どのようにしていますか？ 僕は寝ることで健康管理しています。 ですが、毎日ハードワークをしているので、それほど長くは睡眠時間はとれません。 そこで、睡眠の…