自己肯定感を高めるための3つの習慣①

みなさん、こんにちは！
池藤です。

みなさんは、「自己肯定感」が高いですか？

それとも低いですか？

そもそも「自己肯定感」の意味を知りたいということもあると思うので、この記事をご紹介します。

自己肯定感はどうすれば高められるか？ コーチングのプロが教える3つの習慣 - ログミーBiz

記事には、

自己肯定感とは何か？

   生きる上での軸

と記載があります。

言葉として重みがありますね！

自分の軸を持つことはとても大事です。

打たれても、倒れない軸があることで、困難にも立ち向かうことが出来ます。

僕は「自己肯定感」を上げるために、欲しい結果を出すことで満たしてきました。

では、自己肯定感があると何が良いのか。

以下を読むと、

自己肯定感をもつメリット

・メンタルが安定する/気分がいい

・幸せ感

・潜在能力が発揮しやすい

・人の肯定もできる

良いことばかりですね！

結果を出すことに加えて、自分のことを自分で認めてあげることで、自己肯定感を高めてきました。

しかし、経営を行う上で、周りの仲間が僕より結果を作っていると、僕にはここまでしか出来ないのかなど、落ち込むこともありました。

また自分が欲しい結果を全く作れないときは、悔しくて仲間に話を聞いてもらうこともあります。

自己肯定感を持つことは、自分で自分を認めることです！

小さいことが出来ても、それは当たり前ではなく、努力して出来たことと捉え、自己肯定感を常に高めていきます！

池袋ともひこ